ūüí™ūü•áArnold Schwarzenegger er tilbake til √• knuse flere trenings√łkter en dag - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nyheter

Bradley Martyn: Profil | Trenings√łkter og kosthold

Arnold Schwarzenegger sier det er ingen magisk pille for suksess – bare hardt arbeid!

Arnold Schwarzenegger er tilbake sitt naturlige habitat – treningsstudioet, som allerede har flere treningsøkter etter sin åpne hjerteoperasjon i mars.

Den 70 år gamle bodybuilding-ikonet-vendte-skuespiller-vendte guvernør ser på virkelig inspirerende form, har lagt ut noen imponerende treningsvideoer til sin sosiale medieprofil de siste dagene.

I forrige uke så vi ham å ta på krøllmaskinen, og deretter treffe en dobbel økt i helgen. Arnold delte en annen treningsvideo på Instagram og la fansen vite at han er en ustoppelig kraft. Schwarzenegger gjorde noen reps på en ab crunch maskin i sitt hjemmegymnastikk og fortalte fansen det var en del av hans andre treningsøkt dagen etter trening tidligere på Golds Gym.

"Andre treningen av dagen! Operasjonen comeback handler om reps, reps, reps. "

Etter flere imponerende representanter sa Schwarzenegger til sine etterfølgere:

"For et comeback handler det om reps, reps, reps,

det er ingen magisk pille.‚ÄĚ

Arnold hadde på seg en "There is No Magic Pill" -hue som minner folk du trenger for å bli seriøs med en hard trening for å komme i god form.

Når du kommer tilbake til vektrommet etter en lang avgang, er det best du kan gjøre langsomt å bygge opp muskulær utholdenhet, da du ikke umiddelbart hopper inn i høy vekt, lavere rep arbeid for å bygge muskler og styrke med en gang .

I denne graden ser vi Schwarzeneggers gjenoppretting synes å gå veldig bra.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: