Enkel kaffe, sjokolade og karamellprotein rist oppskrift - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Fat Loss Science du trenger å vite

Viktige ingredienser

  • 1 kopp kaffe
  • 2 ss karamellkremmer
  • 1 kopp 2% melk
  • 2 scoops sjokolade smak whey protein

Serverer: En

Hvordan forberede

Ta kaffe og melk i en shaker. Deretter legger du karamellkremmer inn i det og din sjokolade-smak vassleproteinpulver inn i den.

Rist i noen sekunder, og din super tilfredsstillende sjokoladekaramell og kaffeproteinsjakt er klar.

Ernæringsfakta Antall serveringer: 1

Beløp per serveringskalorier 398 kalorier fra fett 57,6% Daglig verdi *Total mengde fett 6,4 g 10%Totalt karbohydrat 13,4 g 4%Protein 58,4 g 117%


* Prosent daglige verdier er basert på en 2.000 kalori diett. Dine daglige verdier kan være høyere eller lavere, avhengig av dine kaloribehov.

fordeler

Kombinasjonen av kaffe, sjokolade og karamell er selv den beste kombinasjonen, etter min mening.

Men noen reelle fordeler med kaffe er at den forhindrer diabetes og reduserer risikoen for leversykdommer. Hvis det tas før treningsøkt, øker det ytelsen, og hvis det tas etter trening, reduseres treningstreningen.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: